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One step forward 2 steps back. Tomorrow it will go down again
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79,1 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 6,25g.
Frühstück: Roast Beef (Lean Only Eaten), Cheddar Cheese . Mittagessen: Tomatoes, Grilled Chicken. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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