Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2015
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118 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 90,70g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 315,88g.
Frühstück: Zucker, Milch 1,5%, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Hähnchenbrust Filet-Roulade, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Pflanzenöl, Ei, Aldi Rheinisches Roggenvollkornbrot mit Kruste. Mittagessen: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Ketchup, Edeka Lust auf Leicht Gouda Mild, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut&Günstig Checken Bürger. Abendessen: Milka Erdbeere Joghurt, Twix Ice Cream, Choceur Riesen Schoko Küsse. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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engel-in-zivil's Gewichtsverlauf
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