luebsgrafic's Notizen, 09 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
121,1 kg Bisher verloren: 26,7 kg.    Still to go: 31,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2015:
1103 kcal Fett: 44,37g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 98,12g.   Frühstück: Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Galletas María Dorada. Mittagessen: Hacendado Yogurt Natural 0%, Videca Piña en Su Jugo, Huevo Cocido. Abendessen: Hacendado Galletas María Dorada, Cidacos Corazones de Alcachofas, La Sirena Sopa De Pescado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Natural 0%, Café Leche Entera sin Azúcar. mehr...
2950 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche



     
 

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