Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2015
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100,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Чай, Плов со Свининой. Mittagessen: Сушки, Сахар, Чай, Плов со Свининой. mehr...
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3077 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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