|
I think I have one pound off, (visualizing a pound of hamburger)! I know it says I went up .5 pounds, historically when I weigh in on Monday I'm up 2 pounds. Happy Monday Friends!!!
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Pork Shoulder (Whole), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Coffee with Cream. Mittagessen: Red Shell Japanese Miso Dressing, Dr. McDougall's Right Foods Black Bean Quinoa Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas, Broccoli, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Shoulder (Whole). mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|