Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3794 kcal
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Fett: 181,06g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 550,78g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Сало, Салат с белокачанной капустой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенный овес с бананом. Abendessen: Тыквенные Семечки, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Виноград. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 21 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ Дельта - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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