Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2015
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1341 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 23,73g.
Frühstück: Santa Clara Nata, Ovo Mexido. Mittagessen: Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Repolho, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju. mehr...
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Vidalowcarb's Gewichtsverlauf
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