Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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59 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 275,00g.
Frühstück: Jagody, Syrop Klonowy, Pancakes, Kawa z Mlekiem, Krüger Blonnik Jabkowy. Mittagessen: Zupa Jarzynowa, Pierogi na Parze (z Nadzeniem Drobiowym lub z Owoców Morza). Abendessen: Śliwki, Asda Baby Plum Tomatoes, Lidl Heavenly Buttery Margarine, Chleb Biały (Produkt Dietetyczny). Snacks/Sonstiges: Piernik, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Kawa z Mlekiem. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 42 kg pro Woche
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SandrineZi's Gewichtsverlauf
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