Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 224,50g.
Frühstück: Jamba Juice Strawberries Wild Smoothie Kit, Nutiva Organic Hemp Protein Powder, Welch's 100% White Grape Juice, Simple Truth Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Jimmy Dean Golden Roasted Chicken. Abendessen: White Rice, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Del Monte Sweet Peas, Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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RiverRes's Gewichtsverlauf
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