Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2011
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145,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2011:
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1055 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 113,59g.
Frühstück: All Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Coffee. Mittagessen: Chunk Light Tuna in Water, Premium Original Saltine Crackers. Abendessen: Microsteam Baby Carrots, Deluxe Baby Broccoli Florets, Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Premium French Vanilla Ice Cream, Bananas. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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