Back moving about after my operation, not moving anywhere fast, but moving all the same. Feeling motivated at the moment to stick with it and shift the extra weight I gained. Hope to lose a couple more lbs by next weekend if I can 😝
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 112,90g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 36,04g.
Frühstück: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coconut Oil, Tesco Large Free Range Eggs, Decaffeinated Coffee, Butter. Mittagessen: Blueberry 'baked' Muffins, Mattessons Smoked Pork Sausage, Feta Cheese, Parsley, Decaffeinated Coffee. Abendessen: Blueberry 'baked' Muffins, Olive Oil, Courgette, Tesco Tesco Takeaway Chicken Jalfrezi 385G. Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Americano, Chocolate Fat Bomb, Decaffeinated Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Lorneylorna's Gewichtsverlauf
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