Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2011
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2011:
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1309 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: Coffee, Atkins Peanut Fudge Granola Bar. Mittagessen: Mustard, Sargento Provolone Reduced Far, Starkist light tuna salad packet, Romaine Hearts. Abendessen: Sargento Provolone Reduced Fat, Hillshire Farms Low Sodium Turkey, Tomatoes, Romaine Hearts. Snacks/Sonstiges: Breyers Coffee Ice Cream, Red Wine, Light Butter Popcorn, Hard Boiled Egg, Hard Boiled Egg White, Atkins Cranberry Almond Bar. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bubbles1086's Gewichtsverlauf
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