Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2015
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 294,83g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çam Balı, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dana Eti, Bulgur Pilavı. Abendessen: Dardanel Ton Baligi, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Sonstiges: Aşure. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bariscapt's Gewichtsverlauf
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