Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
|
99,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 273,93g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Sabor Mantequilla, Helios Marmelade De Arándano EXTRA. Mittagessen: Lomo de Cerdo Asado, Maggi Pure de Patatas, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Café con Leche, Kinder Schoko-Bons. mehr...
|
|
3434 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blinchin's Gewichtsverlauf
|