Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 127,25g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Gurke (mit Schale), Jean Luc Französische Salami, Crusti Croc Mini Brotchips, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rindfleisch, Relentless Libertus. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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