Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 358,58g.
Frühstück: Cuétara Avenacol, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Leche de Almendras, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Bulk Powders Pure Whey Protein, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Macarrones, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa. Abendessen: Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Eroski Galletas María, Ortiz Pan Integral, Miel, Miel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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