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Working out hard gaining muscle mass
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 54,09g.
Frühstück: Regular Coffee, Heinz Ketchup Packet, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Toasted 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Feta Cheese, Poppy Seed Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Wrigley Extra Classic Bubble Gum, Apples. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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latincharmer's Gewichtsverlauf
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