Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
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55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 13,08g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 220,28g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo, Kiwi, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: MyProtein Caseína Micelar, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Kiwi, Manzana, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Claras de Huevo. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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