Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
84,8 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2015:
1637 kcal Fett: 103,90g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 71,47g.   Frühstück: Smucker's Peach Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, Fried Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Abendessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Ken's Steak House Teriyaki Marinade & Sauce. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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