Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
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61,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 133,11g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Gruntaler Сыр с Пажитником, Базирон Pesto Green Базирон, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Кета. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Молоко Краснодарского Завода, Творог Крым Молоко 5%. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 1 Minute, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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