Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1818 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Kylling halv grillet 200g. Abendessen: Tomato 110g, Wasa Husman, Magerost med Kylling 18g. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Eple Importert 200g. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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