Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 55,47g.
Frühstück: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ферма Творог 9-12%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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