Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2011
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2011:
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1359 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 115,97g.
Frühstück: Flaming Hot Cheetos. Mittagessen: Egg, Flour Tortilla. Abendessen: Red Table Wine, Taco Soup. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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klbarcaskey's Gewichtsverlauf
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