Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 236,84g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Kuru Erik, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Kuru Erik, Zeytinyağı, Sütaş Tava Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kuru Fasulye, Pastavilla Tam Buğday Kalem Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Kuru Erik, Zeytinyağı, Sütaş Tava Yoğurt, Kuru Fasulye, Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Kebir Yogurt, Kaanlar Lor Peyniri, Muz, Elma, Simbat İç Ayçekirdeği, Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayvmehmet's Gewichtsverlauf
|