Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 186,65g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Honeys, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik. Mittagessen: TiP Pflanzen Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart. Abendessen: Pellkartoffeln, Hawesta Hawesta Brathering. Snacks/Sonstiges: Adelholzener Bleib in Form Orange, Utz Wintertraum Weihnachts-Mischung, Favorina Gewürz-Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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