|
Thank you LORD! I am still losing. I will take care of your temple.
|
108,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 50,96g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 63,19g.
Frühstück: Bananas, Vibrant Health Green Vibrance, Woodstock Almond Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Green Giant Hass Avocado, Egg, Portabella Mushrooms (Grilled), Trader Joe's Superfood Pilaf. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Simply Balanced Chopped Kale, Chicken Breast (Skin Eaten). mehr...
|
|
3138 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChangedButterfly's Gewichtsverlauf
|