Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 161,40g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Mercadona Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Diet Whey. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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