Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2009
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100,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1722 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Sausage Burrito. Mittagessen: long john silvers chicken plank, Green Beans, Original Recipe Chicken Breast. Abendessen: Broccoli Stalks. Snacks/Sonstiges: Vanilla Yogurt Raisins, Light String Cheese, Roasted Garlic Bagel Crisps, Baked Southwestern Ranch Chips, Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fruit Snacks. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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weckwerthma's Gewichtsverlauf
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