|
Après trois jours sur la côte ouest je n'ai pas pris un gramme je suis trop fière !!
J'ai même perdu un centimètre de tour de taille c'est trop bien !!! 💖
|
80 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 30,09g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Mittagessen: Pomelo, Blanc de Poulet, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Aubergine. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Jambon de Dinde, Pomelo, Pomme de Terre, Carottes, Courgette. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady. mehr...
|
|
2296 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
17 Nov 15 vom Mitglied: calimijo
|
17 Nov 15 vom Mitglied: Chloé Janciar
|
C'est super Chloé! la perte de poids, c'est surtout dans les petites choses qu'on se sent fier de soi :)
17 Nov 15 vom Mitglied: MathieuPelletier
|
Oui j'essaye de trouver une réussite par jour ^^
17 Nov 15 vom Mitglied: Chloé Janciar
|
Toujours positive chloe, ça fait du bien : merci.
18 Nov 15 vom Mitglied: Niokniok16
|
Toujours positive non... Mais positive au moins une fois par jour oui !!! Mdr
Et le positif appelle le positif !! J'y crois dur comme fer !!!
19 Nov 15 vom Mitglied: Chloé Janciar
|
Je suis d'accord avec toi : un sourire appelle un sourire. Ça fait plaisir de te lire chloe. Bises positives 😁
20 Nov 15 vom Mitglied: Niokniok16
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chloé Janciar's Gewichtsverlauf
|