Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
|
75,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
540 kcal
|
Fett: 16,89g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 54,35g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Creamer, Spice Classics Ground Cinnamon, Instant Coffee (made from Powdered), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. Mittagessen: Hydroxycut Lean Protein Shake, Atkins Snack Triple Chocolate Bar. Snacks/Sonstiges: Bananas, Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ltnricardo's Gewichtsverlauf
|