Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом. Mittagessen: Свекла Вареная, Донские Традиции Буженина, Пшеничная Каша. Abendessen: Томмолоко Молоко, Останкино Простокваша Термостатная, Ленивые Голубцы, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Манник, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Свекла Вареная, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Frustyle Красный Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|