Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Ser Yogurt Joyful, La Serenísima Leche Descremada, Café. Mittagessen: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Rallado, Huevo. Abendessen: SanCor Queso Pategras, Café con Leche, Salmón Ahumado Chinook, Bollo, Yogur Natural, Ensalada de Frutas, Granola Casera. Snacks/Sonstiges: Apio, Miel, Manzana, Zanahoria. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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