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Feeling great!
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107,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Apples, Bananas, Vibrant Health Green Vibrance, Woodstock Almond Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Superfood Pilaf, Butternut Winter Squash. Abendessen: Brown Rice, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ChangedButterfly's Gewichtsverlauf
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