Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 238,38g.
Frühstück: ACE Bakery Raisin Walnut Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Bertolli Olive Oil, Natto, Calavo Avocado, Tomatoes, Kroger 100% Whole Wheat English Muffin. Abendessen: Bass Pale Ale, Alberts Hot Sauce, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Natto, Brown Rice, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables. Snacks/Sonstiges: Domino Sugar Light Brown Sugar, Hime Green Tea Ice Cream, Tea with Milk. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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