Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
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99 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1523 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 275,43g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Butter, Heidelbeermarmelade. Mittagessen: Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Katjes Jogger Lakritz, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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