Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 123,39g | Kohlh: 320,65g.
Frühstück: Copos de Avena, Leche Desnatada, Plátano. Mittagessen: Elite pro Complex Chocolate, Hacendado Tortitas de Maíz. Abendessen: Milbona Queso Quark, Hacendado Menestra de Verduras. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Galletas Maria. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Loba.reloaded's Gewichtsverlauf
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