Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 36,05g.
Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Relentless Libertus, Rindfleisch. Abendessen: Knorr Hühnersuppe, Strongbow Cider. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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