Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2011:
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1211 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: eggs. Mittagessen: grilled chicken, Celery. Abendessen: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, atkins shake. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TrimmingDown's Gewichtsverlauf
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