Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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85 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Olijfolie, Uien, Appels, HAK Rode Kool, AH Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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