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agora e mais dificil perder peso. mas isto vai.
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Lidl Tosta Integral, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Queijo Light Fatiado. Mittagessen: Arroz Branco, Red Fish. Abendessen: Continente Salsicha Hot Dog, Brócolos, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Flamengo, Bolo Rei, Bolo Rei. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Stepper - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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