Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Русскарт Смесь Орехов и Сухофруктов. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Мандарин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль, Зеленое Яблоко, Банан, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|