Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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113 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 127,25g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 76,22g.
Frühstück: Crusti Croc Mini Brotchips, Jean Luc Französische Salami, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Rindfleisch, Relentless Libertus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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