Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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116,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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310 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 1,36g.
Frühstück: Butter, Egg. mehr...
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3880 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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FutureFitness's Gewichtsverlauf
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