Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2829 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 564,51g.
Frühstück: Naranjas, Plátano Maduro Hervido, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Hacendado Pan de Molde Integral. Mittagessen: Mantequilla, Espaguetis, Huevo Cocido, Orlando Tomate Frito, Arroz Blanco. Abendessen: Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Crownfield Müsli Multifrucht. Snacks/Sonstiges: Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). mehr...
|
|
2942 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, caminar - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Esto es lo engordado en 1,5 años de felicidad
23 Nov 15 vom Mitglied: sunsum31
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|