Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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131,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 77,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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775 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 48,72g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Coffee, Whole Wheat Bread (Commercial), Poached Egg. Mittagessen: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Abendessen: Whole Wheat Bread (Commercial), Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange, Gala Apples. mehr...
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3483 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Roienell's Gewichtsverlauf
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