Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 29,23g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: Chleb Biały, Kruszwica Masło Roślinne, Herbata z Cukrem. Mittagessen: Herbata z Cukrem, Kruszwica Masło Roślinne, Lidl Bułka Pszenna. Abendessen: Barszcz Czerwony. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Goplana Grzesiek bez Czekolady, Pizza Margherita. mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
outsidetheday's Gewichtsverlauf
|