Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 84,28g | Eiw: 125,11g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Льняные Семена, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Абрикосовые Косточки, Избенка Кефир 1%. Mittagessen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой, Куриная Ножка, Избенка Кефир 1%, Отруби Овсяные Диетмарка. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Чернослив, Ашан Курага Экстра, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliya.m's Gewichtsverlauf
|