Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
|
61,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 162,89g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, Сыр Трюфельный, Розовое Вино, Массандра Мускат Белый Красного Камня, Экохлеб Ржаной Цельнозерновой без Дрожжей, Рогачев Сгущенка, Крым Молоко Творог Крым Молоко. Mittagessen: Крым Молоко Творог Крым Молоко, Рогачев Сгущенка, Кета, Маслины, Laime Сыр Сметанковый, Цветная Капуста. mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|