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Bueno, bueno, la báscula marca casi un kilito menos!!! Muy feliz!!! Ha sido una semana de mucho deporte, abdominales, pesas, sentadillas, he sido estricta con la dieta porque aunque he mantenido un buen numero de calorías (1500-1600) he quitado hidratos a partir de la comida y estoy muy satisfecha por el resultado. Feliz remate a un viernes genial, en el que pasé una tarde muy feliz y una noche mágica en el concierto de fin de gira de mis amados Vetusta Morla. Feliz fin de semana a tod@s!!!
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 128,37g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 110,89g.
Mittagessen: Schweppes Tónica, Filetes Rusos, Hacendado Mayonesa Ligera, Eroski Mostaza, Carrefour Ketchup Light. Abendessen: Pescanova Muslitos de Mar, Hacendado Mayonesa Ligera, Aguacate, Tomates, Salsa de Soja, Frias Tofu Firme, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Berenjena. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Me alegro muchisimo guapetona. Te lo has currado. Yo vi hace unos años a Vetusta Morla en un concierto y me encantaron. Qué envidia. Buen finde Beck
21 Nov 15 vom Mitglied: Pimosa
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Muchas gracias guapa!!! Buen finde para ti también!!!
21 Nov 15 vom Mitglied: BeckGg
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Enhorabuena, los esfuerzos dan resultado. Buen finde
21 Nov 15 vom Mitglied: Acton76
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Enhorabuena!! Lo estas haciendo genial 👌💪
21 Nov 15 vom Mitglied: Invisible_42
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Muchas gracias a todos, poquito a poco, con paciencia y tesón :-)
23 Nov 15 vom Mitglied: BeckGg
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