ChangedButterfly's Notizen, 21 Nov 15

I know why my weight jumped up. I was not following my plan for healthful eating. I can do this! Moving on!
108,0 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2015:
1907 kcal Fett: 78,33g | Eiw: 89,00g | Kohlh: 223,35g.   Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sunsweet Plum Amazins, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond. Mittagessen: Little Caesars Pepperoni Pizza. Abendessen: Green Giant Hass Avocado, Egg, Spinach, Publix Onions, Cooked Mushrooms, Bell Peppers, Simply Balanced Chopped Kale. mehr...
2819 kcal Bewegung: Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,4 kg pro Woche


Kommentare 
Hi, I love your name. Such a good thought. 
23 Nov 15 vom Mitglied: mrsrabbit15

     
 

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